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フィットネスジム
Resort GYM 1st（リゾートジムファースト）では豊富な
ラインナップのトレーニングマシンを取り揃えております。
またストレッチスペースも完備しています。
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※初月会費は無駄なく始められる日割り制。
パーソナルトレーニング
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60分間トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
ダイエットやボディメイク、運動機能の改善など本気で変わりたい！
一人じゃ続かないといった方にオススメです。
60分：4,400円（税込）／回
岩盤エクササイズ
岩盤エクササイズとは特許波形のEMSと岩盤ヒートマットで身体を温めて代謝を上げ
30分寝たままでインナーマッスルトレーニングができるマシーンです！
寝ているだけで同時間マラソンをするのと同じくらいカロリーを消費できちゃうんです✨
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初心者でも安心
Resort GYM 1st（リゾートジムファースト）では
トレーニングが初めての方でもご利用頂けるように
マシーンの使い方動画をご用意しています！
マシーンにQRコードを張り付けしており、QRコードを読み込むと
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女性でも安心
Resort GYM 1st（リゾートジムファースト）では女性に安心して
ご利用頂けるように更衣室スペース、
ロッカールームを男女分けてご用意しています。
それぞれのロッカールームにはシャワーも完備しております。
※ロッカー、ドライヤー、シャワールームは22時までのご利用となります。
トレーナー：臼田可子
この度新しくResort GYM 1stでトレーナーを務めさせて頂く臼田可子です。
大学でトレーニングについて学び、実際にパーソナルトレーニングやアスリートの指導などをしてきました。
トレーニング未経験の方からしっかりサポート致します。
よろしくお願い致します！
詳細情報
| ジム名 | Resort GYM 1st（リゾートジムファースト） |
| 営業時間 | ＜GYMエリア＞ 24時間 スタッフ滞在時間：土日10:00〜18:00 詳細は月ごとのカレンダーをご確認ください |
| 入会金 | ⭐️入会金無料キャンペーン実施中‼️ |
| 会費 | ＜フィットネスジム＞ 会員：6,578円（税込）／月 体験：550円（税込）／回 ＜パーソナルトレーニング＞ 60分：4,400円（税込）／回 ＜岩盤エクササイズ＞ 11回コース¥22,000 23回コース¥44,000 一回体験：1,100円（税込）／回 |
| マシン | 【有酸素】 ランニングマシーン/バイク/クロストレーナー 【足】 インナーアウターサイ/レッグプレス/レッグカール/レッグエクステンション 【背中】 ラットプルダウン/ロープル/ロータリープルダウン/バックエクステンション 【胸】 チェストプレス/チェストプレス/プレートバージョン/バタフライ 【肩】 ショルダープレス 【腹筋】 アブドミナルベンチ/スミスマシーン/ベンチ台/パワーラック/パワーラック（女性用）/イージーバー ダンベル：1～40キロ（女性用：1～10キロ 別途ご用意しております。） ケーブル（アタッチメントは一般的なものとマググリップタイプがございます。） |
| 電話番号 | 0479-85-7803 |
| 最寄り駅 | JR総武本線「旭駅」より徒歩10分、車3分 |
| 住 所 | 〒289-2511 千葉県旭市イ１４１４−３ |
| 運営会社 | 株式会社フィットリズム 代表取締役：網谷 愼二 |
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